Angst ist keine gute Begleitung – Freude jedoch schon

Hast du manchmal Angst? Angst vor einer Situation im Job, vor Menschen, bei Freunden oder Familie? Angst hat meist den Auslöser in dir drin, du malst dir etwas aus, was passieren könnte. Also Angst vor etwas in der Zukunft, was zu 98 % gar nicht eintreffen wird. Wieso also dieses Gefühl dann zulassen? Weil jeder von uns durch Denkmuster, Glaubenssätze geprägt ist, welche uns immer und immer wieder einholen, bis wir befunden haben, dass diese nicht mehr zu unserem Leben passen.

Es gibt so viele bessere Gefühle als Angst wie Mut, Liebe, Zuversicht, Freude, Entschlossenheit, Vergnügen, Wonne, Heiterkeit, Verbundenheit und viele mehr. Suche dir einige davon aus und wenn eine Angst sich durch deinen Körper schleicht, begegne ihr mit einem der liebevollen „Gegenteile“. Oder du beginnst zu singen oder summen, denn wer singt, kann keine Angst empfinden (ist wissenschaftlich belegt). Bleib bei dir und nimm immer deine Freiheit wahr, jederzeit eigenmächtig für dich zu entscheiden, was du fühlen möchtest. Du bist dein Meister oder Meisterin und niemand anders, schon gar keine mögliche Situation in der Zukunft. Versuche es! Es wird funktionieren. Mmmmh, mmmmhh, summ, summ…